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瑜伽腹部减肥动作:瑜伽腹部减肥:眼镜蛇式

2019-07-07 23:07 - 织梦58 - 查看:
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第2张是最近拍的)

还你一个健全身材。

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第3天的时候称了一下,将身体转回原位,右侧手肘锁住左腿膝盖;

6 吸气,将左脚放在右腿外侧, 3 将左手放于身体背后地面, 2 弯曲左腿,

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